Bonapeti.rs»Recepti»Jela sa mesom»Piletina»Pečeno povrće»Pileći file sa mnogo povrća u rerni

Pileći file sa mnogo povrća u rerni

Pileći file sa mnogo povrća u rerni
Fotografije: Potrebitel#333927
1 / 2
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
20 min.
Kuvanje
20 min.
Ukupno
40 min.
Porcije
4
"Ukusno i jednostavno i veoma zdravo - pečeni i sočni pileći file sa povrćem."

Potrebni sastojci

  • pileći file - 1 kg
  • šargarepe - 2 komada
  • paprike - 2 komada
  • tikvice - 2 komada
  • luk - 2 glavice
  • pečurke - 400 g
  • bujon - 1 komad
  • ulje - 100 ml
  • maslac - 50 g
  • čubar
  • crni biber
  • aleva paprika
  • so
  • soja sos
* merne jedinice

Način pripreme

Pileći file se opere i nasecka na Žilijene ili na zalogaje. Začinjava se crnim biberom, alevom paprikom i soja sosom i ostavlja se u frižideru na 30 minuta.

Za to vreme se nasecka ostalo povrće!

Meso stavljate u tiganj i stavljate na ringlu, file se zapržava dok ne postane zlatkast i kada je gotov, sipa se u podmazanu tepsiju!

U isti tiganj sipajte ulje i zapržite ostalo povrće, kada je gotovo, sipajte ga u tepsiju kod mesa, stavite oko 200 ml vode sa bujonom, izmešajte i stavite u hladnu rernu na otprilike 20 munuta!

Kada je gotovo, servirajte pileći file sa povrćem u rerni i pospite s malo peršuna!

Prijatno i neka vam je ukusno!

Pogledajte još kako se začinajva pileći file, kao i kako da ispečemo fileći file na grilu.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: