bonapeti.rs»Recepti»Napici»Šejk»Energetski šejk tokom dijete

Energetski šejk tokom dijete

Mariola PantelicMariola Pantelic
Džedaj
13k
2k
1k
Energetski šejk tokom dijete
Fotografije: Sevdalina Irikova
1 / 3
18/11/2017
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema5 min.
Ukupno5 min.
Porcije1
"Evo kako da sačuvamo energiju i dobru formu na ukusan i zdrav način"

Potrebni sastojci

  • banane - 1 komad
  • tahini od susama - 1 kašike (sa lanenim semenom)
  • med - 1 kašika
  • pčelinji polen - 1 kašičica
  • vlakna - 1 kašičica
  • voda - 500 ml, mineralna
* merne jedinice

Način pripreme

Namirnice se pomešaju i blenduju. Ovaj visokoenergetskii šejk se uzima u dve porcije do ručka.

Zasitan, hranljiv, pogodan za zdrav doručak ili tokom dijete.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5 0
4 0
3 1
2 0
1 0
Oceni: