Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Kolač za mršavljenje od KatineMožete pojesti 2 dela za doručak sa kafom bez šećera ili uz čašu jogurta ili 3 dela za ručak - to je veliki obrok.
Svaki komad ima 1 blok proteina, masti i ugljenih hidrata.
Kolač za mršavljenje od Katine je gotov....
19. jun
Sveža voda za mršavljenje i detoksikacijuMožete piti u neograničenim količinama, čak i kao zamena za vodu.
Ima zasićujući i osvežavajući efekat....
24. jul
Zeleno kiselo mleko za mršavljenje po receptu Petra DimkovaNavedeni sastojci su za dve porcije.
Možete zameniti doručak ili večeru sa zelenim mlekom.
Preporučuje se svaki da u trajanju bar 20 dana da pijete koktel....
17. jul
Najbolji šejkovi za smanjenje kilogramaEto i recepata za najbolje od njih, koji pomažu u brzom skidanju kilograma....
16. mart
Postan pirinač sa povrćem za mršavljenjeČim primetite da su svi sastojci dovoljno skuvani, pospite začinima i ostavite pirinal na ringli još desetak minuta, nakon toga sklonite sa šporeta....
01. okt.
Zelena salata sa bulgurom za mršavljenjeKuvani bulgur skidamo sa vatre i poklopimo, odozgo stavljamo krpu da se ohladi.
Serviramo u sredini bulgur i po ivicama zeleni deo, posipamo solju, malo maslinovog ulja i sok od limuna....
15. jun
Hrana sa negativnim kalorijama za mršavljenjeRealno ne postoji hrana koja ne sadrži kalorije. Dole nabrojana takođe ne pravi izuzetak. Međutim, njihovo varenje oduzima više kalorija iz organizma, nego što ona sama sadrži.
Razlog za to je činjenica što je proces izvlačenja...
02. okt.
Proteinski šejk za mršavljenjePravi se tri puta nedeljno, a ako uključite i dijetu sa malim unosom ugljenih hidrata, zajedno sa ovim proteinskim šejkom, izgubićete još koji kilogram....
28. april
Voćna salata za mršavljenjeCitrusi su veoma dobri za voćne salate za vreme dijete.
Limun ubrzava metabolizam i rado se za vreme dijeta.
Jabuka je takođe idealna voćka za malo kalorija.
Oljuštite i očistite jabuku od semenki....
02. jul
Crna kafa za mršavljenjeMiris je mačigan, a kafa sa maslacem se pretvara u lekovito piće koje razbuđuje - crna kafa za mršavljenje.
Informacije: Kakva čuda čini dodavanje kardamona u jutranju kafu....
27. januar
Detoks napitak za mršavljenjeVeć nakon prvog uzimanja, nećete poverovati šta se dešava sa vašim telom.
Uz zdravu dijetu i vežbanje, smršaćete veoma brzo....
05. avgust
Magična čorba za mršavljenjeZa đumbir svi znamo da je broj jedan u borbi sa kilogramima, takođe važi i za celer.
Pileće kosti sa mesom previvamo sa 1, 5 l vode i stavljamo na vatru da se kuva....
18. okt.
Jutarnji smuti za mršavljenjeOvaj smuti se pije za doručak i deluje kao energetska bomba, a u isto vreme za mršavljenje.
Puni energijom i lako se sprema....
29. jun
Salata od kupusa sa kurkumom za mršavljenjeDobro se promeša i raspoređuje se u tanjire za serviranje.
Po želji možete da ukrasite majonezom i peršunom....
01. okt.
Bujon od povrća za mršavljenjeOperemo povrće i isečemo luk, šargarepu, celer, paškanat, repu, tikvicu, beli luk na krupnije komade.
Papriku, kupus i peršun ne sečemo. Karfiol iskidamo na ružice, đumbir sečemo tanko i iseckamo peršun.
U veliku šerpu...
17. jun
Supa od kupusa za mršavljenjeNa kraju začinite supu sa malo soli, bibera i karija ili kurkume po želji.
Jedite ovu supu kad god osetite glad....
03. dec.
Čaj od nane za mršavljenjeZa dobre rezultate pijte čaj od nane svaki dan, ujutru pre jela.
Čaj od nane za mršavljenje je odličan!...
08. dec.
Brzi voćni freš za mršavljenjeUključite blender još jednom na kratko i freš je spreman za konzumaciju....
02. april
Dijetalni doručak sa prosom i medom za mršavljenjeAko je za dečiji doručak, po želji možemo da dodamo još malo vode (1/2 šolja) i blago da ga raskuvamo, i tako će biti slično kaši.
Sipamo u tri posudice i serviramo sa medom! Brzo i zdravo!...
26. maj
Mršavljenje sa artičokomArtičoka je jedno od najkorisnijih povrća za ljude koji žele da izgube višak kilograma....
24. feb.
Zdrav čaj od jabuka za mršavljenjeJabuke dobro operite i isecite na komade sa korom i semenkama. U odgovarajuću posudu sipajte litar i po vode sa isečenim jabukama i stavite na vatru da vri 5 minuta....
14. jul
Supa od brokolija i tofua za mršavljenjeSklonite sa vatre, pasirajte i dodajte hranljivi kvasac začinjavajući začinima.
Vratite na ringlu i kuvajte još oko 5 minuta.
Servirajte porciju supe od brokolija, garniranu sa parčićima tofua....
04. avgust
Prolećno mršavljenje sa limunomAko je već tako, zašto ne biste probali da kilograme koje ste nakupili tokom zime skinete uz pomoć limuna? Dietolozi tvrde da je najbolji način da se oprostite sa suvišnim kilogramima upravo limun dijeta....
24. feb.
Dijeta za sporo, ali trajno mršavljenje: 1 kilogram manje nedeljnoSvi znamo da, kako bismo sačuvali skinute kilograme potrebno je oni da se skidaju polako i postepeno, i takođe da ne izbegavamo hranu, da se hranimo zdravo i sa korisnim i kvalitetnim proizvodima....
26. feb.