Facebook
Omiljeno
Pinterest
Kolač za mršavljenje od KatineMožete pojesti 2 dela za doručak sa kafom bez šećera ili uz čašu jogurta ili 3 dela za ručak - to je veliki obrok.
Svaki komad ima 1 blok proteina, masti i ugljenih hidrata.
Kolač za mršavljenje od Katine je gotov....Jutarnji smuti za mršavljenjeOvaj smuti se pije za doručak i deluje kao energetska bomba, a u isto vreme za mršavljenje.
Puni energijom i lako se sprema.... Detoks napitak za mršavljenjeStavite isečene sastojke u blender, dodajte med, vodu i sameljite ih.
Uzimajte ovaj napitak uveče pre spavanja i ujutru na prazan stomak. Već nakon prvog uzimanja, nećete poverovati šta se dešava sa vašim telom.... Crna kafa za mršavljenjeMiris je mačigan, a kafa sa maslacem se pretvara u lekovito piće koje razbuđuje - crna kafa za mršavljenje.
Informacije: Kakva čuda čini dodavanje kardamona u jutranju kafu.... Proteinski šejk za mršavljenjeU blender sipajte polovinu svežeg mleka.
Dodajte oljuštenu bananu, iseckanu na komadiće, kašiku finih ovsenih pahuljica, mleveno laneno seme, kao brašno, protein u prahu i po želji, neki tečni zaslađivač, ali može i bez... Magična čorba za mršavljenjeZa đumbir svi znamo da je broj jedan u borbi sa kilogramima, takođe važi i za celer.
Pileće kosti sa mesom previvamo sa 1, 5 l vode i stavljamo na vatru da se kuva.... Supa od kupusa za mršavljenjeNatopite povrće u vodi u velikoj šerpi 10 minuta.
Stavite supu da se kuva na jakoj vatri, nakon što provri, smanjite i dokuvajte dok povrće ne omekša na slabijoj ringli.... Bujon od povrća za mršavljenjeKarfiol iskidamo na ružice, đumbir sečemo tanko i iseckamo peršun.
U veliku šerpu stavljamo povrće i prelivamo izvornom vodom, začinimo morskom soli. Kuvamo na tihoj vatri 60 minuta.
Konzumiramo sok.... Čaj od nane za mršavljenjeZa dobre rezultate pijte čaj od nane svaki dan, ujutru pre jela.
Čaj od nane za mršavljenje je odličan!... Zdrav čaj od jabuka za mršavljenjeKad se čaj ohladi sipajte u teglu i dodajte jedan štapić cimeta. Ako nemate, možete dodati 1/2 kašičice u prahu. Promešajte i ostavite da odstoji 3 sata. Posle procedite tečnost.... Zelena salata sa bulgurom za mršavljenjeU šerpu sipamo vodu i stavljamo na vatru da provri. Dodajemo prethodno opran bulgur i prstohvat kurkume.
Dok vri pripremamo zeleni deo salate. Isečemo sitno luk, beli luk, spanać, peršun.
Kuvani bulgur skidamo sa vatre... Supa od brokolija i tofua za mršavljenjeSkuvajte ružice brokolija u bademovom mleku, dok ne omekšaju - oko 10 minuta.
Sklonite sa vatre, pasirajte i dodajte hranljivi kvasac začinjavajući začinima.
Vratite na ringlu i kuvajte još oko 5 minuta.... Šargarepa, med i limun za zdravljeSipajte naseckani limun u teglu i dodajte med.
Sve dobro promešajte viljuškom. Zatvorite poklopcem i ostavite 10 dana u frižideru. Uzimajte po 1 kašičicu 3 puta na dan, 30 minuta pre obroka.... 
Kolač za mršavljenje od Katine
Sveža voda za mršavljenje i detoksikaciju
Med i cimet za visok krvni pritisak
Zeleno kiselo mleko za mršavljenje po receptu Petra Dimkova
Jutarnji smuti za mršavljenje
Detoks napitak za mršavljenje
Crna kafa za mršavljenje
Proteinski šejk za mršavljenje
Magična čorba za mršavljenje
Brzi voćni freš za mršavljenje
Supa od kupusa za mršavljenje
Bujon od povrća za mršavljenje
Čaj od nane za mršavljenje
Postan pirinač sa povrćem za mršavljenje
Zdrav čaj od jabuka za mršavljenje
Zelena salata sa bulgurom za mršavljenje
Supa od brokolija i tofua za mršavljenje
Salata od kupusa sa kurkumom za mršavljenje
Ružina voda - za šta je dobra i kako je koristiti?
Dijetalni doručak sa prosom i medom za mršavljenje
Šargarepa, med i limun za zdravlje
Domaći proteinski šejk za mršavljanje
Napitak od đumbira za mršavljnje
