Dvobojni proteinski kolač

Mariola PantelicMariola PantelicDžedaj76823
28/10/2019
"Super ukusan predlog za sve, posebno za one koji su na strogom režimo ishrane i broje proteine i kalorije "
Priprema10 min.
Kuvanje25 min.
Ukupno35 min.
Porcije8
Skuvao je+1 poen
Budi prvi koji je skuvao
  • Ukupno pregledano75
  • Pregledi tokom meseca16
  • Pregledi tokom sedmice2
  • Rejting5 od 5

Potrebni sastojci

  • jaja - 2 komada
  • belanca - 2 komada
  • čokoladni protein - 1/2 doze (kakao)
  • vanila protein - 1/2 foze (brašno po izboru + vanila)
  • banana - 1 komad
  • sitan sir - 80 g
  • kokosovo brašno - 20 g
  • prašak za pecivo - 2 kašičice
* merne jedinice

Način pripreme

U jednoj posudi umutite jedno jaje i jedno belance, dodajte pola banane i izgnječite je.

Nakon toga dodajte vanila protein, 40 g sitnog sira, 10 g brašna i kašičicu praška za pecivo i promešajte.

U drugoj posudi uradite isto sa preostalim sastojcima.

U posudu za pečenje sipajte prvo smesu od vanile, a nakon toga i čokoladnu.

Pecite proteinski kolač u prethodno zagrejanoj rerni na 200 stepeni dok ne bude gotov.

Rejting

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Oceni:

Komentari

Pošalji

Budi prvi, koji će postaviti komentar