Keto fokača

Mariola PantelicMariola PantelicDžedaj77183
29/10/2019
"Keto dijeta nije razlog da se ograničavate, već povod da naučite mnogo novih recepata, kao što je ovaj "
Priprema15 min.
Kuvanje25 min.
Ukupno40 min.
Porcije6
Skuvao je+1 poen
Budi prvi koji je skuvao
  • Ukupno pregledano138
  • Pregledi tokom meseca29
  • Pregledi tokom sedmice1
  • Rejting5 od 5

Potrebni sastojci

  • jaja - 3 komada
  • maslac - 30 g, istopljen
  • sir - 50 g, namrvljen
  • pavlaka za kuvanje - 150 ml
  • so - 1/2 kašičice
  • prašak za pecivo - 1 puna kašičica
  • kokosovo brašno - 3 pune kašike
  • laneno seme - 2 kašike, brašno
  • za posipanje
  • semenke suncokreta - 1 kašika, sirove
  • origano - 1 kašičica, suv
* merne jedinice

Način pripreme

U posudi se mute jaja sa solju, mutimo viljuškom. Dodaje se namrvljeni sir, istopljeni maslac, pavlaka za kuvanje.

Na kraju dodajemo prašak za pecivo, mešamo i sve naraste, da se ne brinete.

Na kraju dodajemo i kokosovo brašno i brašno od mlevenog semena lana. Treba da se dobije smesa kao za kolač.

Meša se i sipa se u malu posudu za pečenje od 24 cm na papir za pečenje ili u posudu za pečenje podmazanu maslacem.

Odozgo se fokača posipa suvim origanom i sirovim orašastim plodovima. Pečemo u zagrejanoj rerni na 180 stepeni oko 20-30 minuta dok probodena čačkalica ne izlazi suva.

Vadi se posuda da se blago ohladi.

Keto fokača se seče na parčiće i jede se zdravo i ukusno!

Mnogo je ukusna, probajte!

Rejting

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Oceni:

Komentari

Pošalji

Budi prvi, koji će postaviti komentar