Bonapeti.rs»Recepti»Palačinke»Dijetalne palačinke sa bananom

Dijetalne palačinke sa bananom

SteisiSteisi
Šegrt
14155
Dijetalne palačinke sa bananom3 / 3
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
7 min.
Kuvanje
10 min.
Ukupno
17 min.
Porcije
3
"Za sve koji obožavaju palačinke, ali se brinu za svoju figuru - ukusne dijetalne palačinke sa bananom"

Potrebni sastojci

  • jaje - 1 komad
  • belance - 1 komad
  • banana - 1 komad
  • ovsene pahuljice - 50 g, fine
  • cimet
* merne jedinice

Način pripreme

U jedan tanjir izgnječimo bananu viljuškom. Umutimo jaje zajedno sa belancem i sipamo ga u bananu.

Izmerimo neophodnu količinu ovsenih pahuljica (ako nemate kuhinjsku vagu, potrebno vam je približno pola šolje ovsenih pahuljica) i dodajemo u ostalo. Pasiramo ručnim mikserom dok se ne dobije homogena i blago tečna smesa.

Ja pravim palačinke na teflonskom tiganju i ne stavljam masnoću, ali ako se vaš tiganj lepi, bolje stavite malo maslinovog ulja.

Količina je za tri palačinke.

Ja posipam cimetom, kada su gotove, ali možete da ga dodate u samu smesu.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: