Način pripreme
Nema merenja, zato što svako može da proceni koliku količinu ovog korisnog doručka želi da pojede.
Ja ga ređam ovako: stavljam kuvanu speltu, odozgo poređam voće: smokve, maline, borovnice (možete staviti razno voće po ukusu).
Pospite sa malo čia semenki odokativno.
Stavite malo make u prahu. Posle izmrvljeno laneno seme, orašaste plodove, zaslađivač.
Na kraju sve prelijte omiljenim mlkeom i ostavite u frižideru tokom noći.
Ujutru imamo gotov ukusan i zdrav doručak.
