bonapeti.rs»Recepti»Deserti»Kremovi»Puding»Proteinski čija puding

Proteinski čija puding

LenkaLenka
Šef kuhinje
8591k2k5375
Proteinski čija puding
Fotografije: Lenka
1 / 2
11/01/2021
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
240 min.
Ukupno
240 min.
Porcije
1
"Ako ste na dijeti, evo idealnog doručka za vas"

Potrebni sastojci

  • čia - 43 g
  • bademovo mleko - 240 ml
  • protein u prahu sa ukusom čokolade - 1 merica
* merne jedinice

Način pripreme

U posudu ulijte bademovo mlijeko i dodajte protein u prahu. Umutiti dok ne postane glatko. Dodajte čiju i umutite. Pokrijte plastičnom folijom i stavite u frižider preko noći ili barem na 4 sata.

Proteini - 32 g

Masti - 10 g

Ugljeni hidrati - 13 g

Ukupne kalorije - 270

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: