Proteinski čija puding

Name: Proteinski čija puding
Prep time: 240 min
Total time: 240 min
Yield: 1
Ingredients: čia - 43 g; bademovo mleko - 240 ml; protein u prahu sa ukusom čokolade - 1 merica

11.01.2021 | 08:48

Lenka

Šef kuhinje

8591k2k5

Fotografije: Lenka

2 / 3

Statistika

Omiljeno

Skuvaj

Dodaj

Prijavi

Priprema

240 min.

Ukupno

240 min.

Porcije

"Ako ste na dijeti, evo idealnog doručka za vas"

Potrebni sastojci

čia - 43 g
bademovo mleko - 240 ml
protein u prahu sa ukusom čokolade - 1 merica

* merne jedinice

Puding

Način pripreme

U posudu ulijte bademovo mlijeko i dodajte protein u prahu. Umutiti dok ne postane glatko. Dodajte čiju i umutite. Pokrijte plastičnom folijom i stavite u frižider preko noći ili barem na 4 sata.

Proteini - 32 g

Masti - 10 g

Ugljeni hidrati - 13 g

Ukupne kalorije - 270

slični recepti

Facebook

Omiljeno

Twitter