Bonapeti.rs»Recepti»Jela od povrća»Kaša»Ovsena kaša sa bejbi spanaćem i sušenim paradajzom

Ovsena kaša sa bejbi spanaćem i sušenim paradajzom

Raya AndonovaRaya Andonova
Šef kuhinje
5131851k
Ovsena kaša sa bejbi spanaćem i sušenim paradajzom
Fotografije: Raya Andonova
1 / 2
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
5 min.
Kuvanje
10 min.
Ukupno
15 min.
Porcije
1
"Drugačija ovsena kaša za doručak koja će vam obezbediti mnogo vitamina i minerala za jak početak dana"

Potrebni sastojci

  • ovsene pahuljice - ½
  • pečurke - 4 komada
  • bejbi spanać - 100 g
  • sušeni paradajz - 3 komada
  • pesto - 1 kašičica, po želji
  • limunov sok - sveže ceđen
  • so
  • ulje
* merne jedinice

Način pripreme

Ako paradajz nije u masnoći, nego sub, prvo treba da se namoči u vruću vodu.

Kada je omekšao, seče se na komadiće, a pečurke na kockice. Spanać se opere.

U zagrejanom ulju se proprže pečurke. Začinjava se solju.

Nakon njih se dodaje sušeni paradajz i ovsene pahuljice.

Sipa se 1 čaša vode ili bujon od povrća i stavlja se spanać.

Kada provri, skida se sa ringle i ostavljaju se ovsene pahuljice da upiju tečnost i da se zgusti, tako što se s vremena na vreme meša.

Na kraju u zdrav doručak se kapne malo limunovog soka i po želji može da se doda kašičica pesta.

Na kraju se meša i ovsena kaša je spremna za serviranje.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: