Bonapeti.rs»Recepti»Jela od Povrća»Kaša»Ovsena kaša sa pečurkama, spanaćem i sušenim paradajzom

Ovsena kaša sa pečurkama, spanaćem i sušenim paradajzom

Raya AndonovaRaya Andonova
Šef kuhinje
4411451k191
Ovsena kaša sa pečurkama, spanaćem i sušenim paradajzom
Fotografije: Raya Andonova
1 / 2
02/03/2023
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
5 min.
Kuvanje
10 min.
Ukupno
15 min.
Porcije
1
"Ne možemo a da ne smislimo zdraviji obrok za ovu nedelju - veoma ukusna ovsena kaša sa pečrukama, spanaćem i sušenim paradajzom"

Potrebni sastojci

  • ovsene pahuljice - 1/2 šolje
  • pečurke - 6 komada, šampinjoni
  • sušeni paradajz - oko 10 parčića
  • spanać - malo zarmznut ili svež
  • kukuruz - zamrznut
  • soja sos - 1/2 - 1 kašičica
  • humus - 1 kašika
  • beli luk - u prahu
  • majčina dušica
  • bosiljak
  • ulje
  • so
  • biber
  • sok od limuna - sveže isceđen
* merne jedinice

Način pripreme

Pečurke se iseku na parčiće. Zaprže se u zagrejanom ulju.

Dodaje se malo majčine dušice, belog luka u prahu, soja sosa, sušenog paradajza i meša se.

Malo nakon toga se sipaju ovsene pahuljice, sipa se šolja vode i dodaje se spanać.

Kada provri sklanja se sa ringle.

Dodaje se malo kukuruza, humus, mali prstohvat bosiljka, nekoliko kapi soka od limuna, malo bibera i soli po ukusu, ako ima potrebe.

Sve se meša dobro i kada ovsene pahuljice i kukuruz dovoljno omekšaju, slana ovsena kaša sa pečurkama, spanaćem i sušenim paradajzom je spremna za serviranje.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: