Bonapeti.rs»Recepti»Salate»Zelena salata»Zdrava salata od tušta sa mlečnim sosom

Zdrava salata od tušta sa mlečnim sosom

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
Autor
3k88117k
Zdrava salata od tušta sa mlečnim sosom
Fotografije: Yordanka Kovacheva
3 / 6
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
10 min.
Ukupno
10 min.
Porcije
2
"Veoma jednostavna i ukusna salata, uz koju ćete osigurati mnogo vitamina"

Potrebni sastojci

  • tušt - 1 vezica (bio)
  • zelena salata - 2 - 3 šake, mladi listovi (lolo roso, verde, rukola...)
  • krastavac - 1 komad
  • semenke suncokreta - 4 kašike
  • maslinovo ulje - po ukusu
  • balsamiko sirće - po ukusu
  • himalajska so - po ukusu
  • Za mlečni sos
  • kiselo mleko - 200 g
  • majonez - 2 - 3 kašike
  • so
  • beli luk - 1 čen, gnječeni
  • balsamiko sirće - 1 kašika
  • začini - siušena mirođija, peršun ili sveža menta
* merne jedinice

Način pripreme

Operite tušt i otkinite samo listove i krkhe vrhove. Debela stabla bacite, jer su žilavija.

Operite i ocedite zelenu salatu, a krastavac oljuštite i isecite na krugove.

Pomešajte sve u posudu u začinite maslinovim uljem, solju i balsamiko sirćetom.

Prebacite u drugi tanjir za serviranje i pospite semenkama suncokreta.

Prelijte salatu mlečnim sosom spremljenim od glatko pomešanog kiselog mleka, majoneza, gnječenog belog luka, soli, začina po ukusu i balsamiko sirćeta (može da bude zamenjen sokom od limuna, a kiselo mleko možete da zamenite sojinim).

Zdrava salata od tušta sa mlečnim sosom je gotova.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: