Bonapeti.rs»Recepti»Prilozi»Pečeno povrće»Zapečeni karfiol u Air Fryer-u

Zapečeni karfiol u Air Fryer-u

Stoyanka  RusenovaStoyanka Rusenova
Autor
1k2507k
Zapečeni karfiol u Air Fryer-u
Fotografije: Stoyanka Rusenova
2 / 3
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
10 min.
Kuvanje
15 min.
Ukupno
25 min.
Porcije
2
"Ukusan posni predlog, odgovarajuć za garnirung ili lagano glavno jelo."

Potrebni sastojci

  • karfiol - 1 glavica
  • soja sos - 2 supene kašike
  • beli luk u prahu - 1 prstohvat, dve
  • kurkuma - 1 prstohvat
  • maslinovo ulje - za posipanje
  • mirođija
* merne jedinice

Način pripreme

Karfiol iskidamo na manje ružice.

Blanširamo 3 - 4 minute u posudi sa vodom tako što prvo stavljamo posudu sa vodom na ringlu, a kada provri, dodajemo ružice u ključalu vodu.

Vadimo blanširani karfiol i ostavljamo na papirni ubrus da se ocedi.

U posudu stavljamo soja sos, beli luk u prahu, malo kurkume i odozgo zalivamo malsinovim uljem.

Stavljamo karfiol, dobro ga izmešamo i kada je gotov, stavljamo u posudu Air Fryer-a.

Podešavamo uređaj na 200 stepeni na 15 minuta.

Vadimo, ređamo na tanjir i posipamo prethodno naseckanom mirođijom.

Zapečeni karfiol u Air Fryer-u je jednostavno i ukusno posno jelo.

Ako nemate Air Fryer, pripremite karfiol u rerni.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: