Način pripreme
Oljuštite i isecite bananu na komade.
Oljuštite tri jajeta, odvojite belanca od žumanca, trebaće vam samo belanca.
Stavite dva proizvoda u bokal blendera i dodajte sitan sir (ponekad koristim rikotu, skoro je ista) i obrano mleko.
Blendajte na visokoj brzini 1 minut.
Sipajte proteinski šejk u visoku čašu i odmah poslužite.
Rezultat je gust, ukusan i veoma prijatan šejk, koji ima laganu i nežnu slatkoću - meni je sasvim dovoljan, ali ako želite možete dodatno zasladiti agavinim sirupom ili sa malo meda.
Proteinski šejk od banane i sitnog sira sa belancetom je gotov.
