Bonapeti.rs»Recepti»Hleb i Testa»Hlepčići»Keto hleb sa lanenim brašnom

Keto hleb sa lanenim brašnom

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
Autor
3k76116k898
Keto hleb sa lanenim brašnom
Fotografije: Yordanka Kovacheva
1 / 5
31/05/2023
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
8 min.
Kuvanje
45 min.
Ukupno
53 min.
Porcije
6
"Keto hleb sa lanenim brašno - zdravlje u jednoj krišci"

Potrebni sastojci

  • laneno brašno - 30 g
  • kokosovo brašno - 60 g
  • bademovo brašno - 20 g
  • husk - 15 g
  • voda - 140 ml, mlaka
  • jaja - 2 komada XL ili 3 M ili L
  • laneno ulje - 3 supene kašike
  • kiselo mleko - 4 supene kašike, pune
  • so - 1 kašičica
  • soda bikarbona - 5 g
  • ruzmarin - 1 kašičica, suv
  • maslinovo ulje - ili laneno za posipanje
  • so - u ljuspicama, za posipanjne
* merne jedinice

Način pripreme

Uključite rerni da se ugreje na 180 stepeni.

Za ovaj dijetetski hleb umutite jaja sa solju u posudi. U posebnoj posudi pomešajte kiselo mleko i sodu i ostavite da nadođe.

Sipajte nadošlo mleko u jaja sa lanenim uljem.

Dodajte u delovima suve sastojke: laneno brašno, bademovo brašno, kokosovo brašno, so i husk, smenjujte sa vodom ili jednim malo umućenim jajetom.

Dodajte ruzmarin i prebacite smesu u kalup za kolač od 1 l, prethodno obilno namazan.

Poravnajte lepo i namažite lanenim maslacem ili maslinovim uljem. Pospite sa malo soli u ljuspicama.

Pecite keto hleb 40-45 minuta, negde na pola ponovo pospite maslinovim ili lanenim uljem (ne pre 20og minuta, ne otvarajte rernu).

Ostavite keto hleb sa lanenim brašnom da se ohladi, isecite na komade i servirajte.

Ukusno i zdravo!

Prijatno!

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: