Način pripreme
Prethodne večeri potopite bademe u vodu.
Po želji oljuštite bananu, isecite na krugove i zamrznite.
Ako koristite beli pasulj iz konzerve, sipajte ga u cediljku, operite tekućom vodom i ocedite.
Oljuštite iskidane bademe i stavite u blender zajedno sa bananom, pasuljem i mlekom.
Sameljite sve dok ne dobijete glatku smesu.
Sipajte proteinski šejk u čašu i servirajte.
Vegan proteinski šejk je ukusan i koristan.
Beli pasulj ima rekordan sastav biljnog proteina, koji je prema hranljivoj vrednosti jednak proteinu u mesu.
Od belog pasulja možete dobiti potrebnu količinu proteina i drugih cenjenih sastojaka. Osim toga imaju nežan ukus.
