Bonapeti.rs»Recepti»Salate»Salata od povrća»Zdrava salata sa kinoom i spanaćem

Zdrava salata sa kinoom i spanaćem

OliOli
Šegrt
381052
Zdrava salata sa kinoom i spanaćem2 / 3
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
25 min.
Kuvanje
20 min.
Ukupno
45 min.
Porcije
4
"U salatu od kinoe dodajte malo meda i senfa - sve na tanjiru će procvetati"

Potrebni sastojci

  • bebi spanać - 100 g svež
  • kinoa - 100 g
  • sir - 100 g
  • čeri paradajz - 15 komada
  • jaja - 2 komada, tvrdo kuvana
  • pečene paprike - 2 komada
  • maslinovo ulje - 1 kašika
  • sok od limuna - 2 kašike
* merne jedinice

Način pripreme

Dobro operite kinou. Kinou prelijte vodom i stavite na jaku vatru dok ne provri.

Zatim ostavite 15 minuta na laganoj vatri. Iseckajte bebi spanać i pečene paprike.

Dodajte kinou kada se ohladi. Čeri paradajz naseckajte na kockice.

Dodajte sir. Iscedite sok odlimuna, dodajte malo maslinovog ulja i dobro promešajte i stavite na salatu.

Po želji, u salatu od kinoe možete dodati so, soja sos, med ili senf.

Jedite redovno zdravu salatu od kinoe i spanaća i budite srećni.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: