Bonapeti.rs»Recepti»Pecivo»Slani mafini»Mafini sa visokim sadržajem proteina od tikvica i šargarepe

Mafini sa visokim sadržajem proteina od tikvica i šargarepe

JoanaJoana
Kuvar
29368581
Mafini sa visokim sadržajem proteina od tikvica i šargarepe2 / 2
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
15 min.
Kuvanje
20 min.
Ukupno
35 min.
Porcije
7
"Mafini sa visokim sadržajem proteina od tikvica i šargarepe za savršenu zdravu užinu u bilo koje doba dana."

Potrebni sastojci

  • jaja - 3 komada
  • skir - 50 g (kiselo mleko)
  • tikvice - 180 g
  • šargarepa - 60 g
  • sir - 50 g
  • integralno brašno - 30 g (drugo po želji)
  • prašak za pecivo - 1 kašičica
  • so
  • biber
  • mirođija - po ukusu
* merne jedinice

Način pripreme

U posudi umutite jaja, tikvice narendajte i ocedite vodu iz njih (ili pustite da se prethodno ocede).

Narendajte šargarepu i izmrvite sir.

Mešamo sve proizvode dok se ne dobije homogena mešavina za slane mafine.

Dobijenu smesu podeliti u kalupe za mafine i peći u zagrejanoj rerni na 200 stepeni dok ne budu gotovi.

Mafini sa visokim sadržajem proteina od tikvica i šargarepe za savršenu zdravu užinu u bilo koje doba dana.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: