Bonapeti.rs»Recepti»Predjela»Namaz»Vegan namaz sa spanaćem i graškom

Vegan namaz sa spanaćem i graškom

JuliyaJuliya
Pomoćnik kuvara
3191111k91
Vegan namaz sa spanaćem i graškom
Fotografije: Juliya
1 / 2
11/04/2024
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
15 min.
Kuvanje
10 min.
Ukupno
25 min.
Porcije
4
"Veganski namaz sa spanaćem i graškom koji možete namazati na omiljeni zdravi hleb"

Potrebni sastojci

  • spanać - 100 g svež
  • zeleni grašak - 100 g zamrznut
  • seme suncokreta - 3 kašike
  • marinirani beli luk - 3 čena
  • sveža mirođija - 2 grančice
  • sok od limuna - 3 kašike
  • maslinovo ulje - 5 kašika
  • so
  • biber
* merne jedinice

Način pripreme

Grašak blanširajte 5 minuta, prelijte ga ledenom vodom, ocedite i sipajte u posudu čopera ili blendera.

Spanać operite, osušite kuhinjskim papirom i iseckajte.

Dodajte semenke suncokreta, marinirani beli luk, mirođiju, sok od limuna, maslinovo ulje i pasirajte prolećni namaz dok ne postane glatka smesa.

Začinite solju i biberom.

Po potrebi dodajte još maslinovog ulja i ponovo ispasirajte.

Namaz sa spanaćem i graškom je spreman.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: