Bonapeti.rs»Recepti»Sendviči»Burito»Tortilje sa tofuom i kupusom

Tortilje sa tofuom i kupusom

Raya AndonovaRaya Andonova
Šef kuhinje
5131851k
Tortilje sa tofuom i kupusom
Fotografije: Raya Andonova
1 / 2
Statistika
  • Ukupno pregledano117
  • Pregledi tokom meseca8
  • Pregledi tokom sedmice6
  • Rejting5 od 5
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
20 min.
Kuvanje
20 min.
Ukupno
40 min.
Porcije
2
"Neka vam bude prijatno uz ove tortilje sa tofuom i kupusom."

Potrebni sastojci

  • tortilje - 4 komada
  • humus - 4 kašike, pune
  • zelena salata - 4 lista (ili 2 veća)
  • Tofu
  • tofu - 200 g
  • kukuruzni skrob - 1 kašika
  • dimljena aleva paprika - 1 kašičica
  • mleveni korijander - 1/2 kašičice
  • beli luk u prahu - 1 kašičica
  • soja sos - 2 kašilice
  • maslinovo ulje - 1 kašičica
  • Kupus
  • kupus - 1/2 glavice malog kupusa
  • crveni luk - 1 glavica, mala
  • mleveni korijander - 1/2 kašičice
  • beli luk u prahu - 1/2 kašičice
  • maslinovo ulje - 2 kašičice
  • majčina dušica - 1/2 kašičice
  • so - po ukusu
  • Sirovi miks
  • peršun - 7 grančica
  • orasi - 2 komada, izmrvljen
  • beli luk - 1 čen
  • začini - 2 kašičice (origano, majčina dušica, kumin, sumak, korijander, susam)
  • nana - prstohvat
  • limun - 1/2 komada, kora i sok
  • med - 1 kašičica
  • maslinovo ulje - 1/2 kašičice, po želji
  • Sos od belog luka
  • kiselo mleko - 6 kašika
  • beli luk - 1 čen, mali
  • mirođija - 3 grančice
  • so - po ukusu
* merne jedinice

Način pripreme

Narendajte tofu. Pomeša se sa začinima za to i rasporedi na papir za pečenje.

Kupus se iseče na tanke trakice. Pomešajte sa začinima i rasporedite na papir za pečenje pored tofua.

Oba se zajedno peku u zagrejanoj rerni na 200 stepeni 10 minuta, zatim se posebno izmešaju i peku još 8-10 minuta ili dok se ne ispeku.

Kada ste spremni, promešajte i ostavite da se malo ohladi, povremeno mešajući.

Za to vreme priprema se sirova mešavina. Usitnite peršun i beli luk, izgnječite orah, dodajte začine i med, izrendajte limunovu koru i iscedite sok, dodajte maslinovo ulje i sve dobro promešajte.

Mlečno-beli sos se takođe priprema tako što se kiselo mleko dobro promeša, doda se mleveni beli luk i mirođija i so po ukusu.

Namažite tortilje humusom, premažite sirovom mešavinom, na vrh stavite iseckanu zelenu salatu, zatim tofu i kupus i na kraju sos od mleka i belog luka.

Neka vam bude prijatno uz ove tortilje sa tofuom i kupusom.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: