Bonapeti.rs»Recepti»Palačinke»Proteinske palačinke»Proteinske palačinke sa bananom i jajima

Proteinske palačinke sa bananom i jajima

LiudmilaLiudmila
Inovator
5462031k
Proteinske palačinke sa bananom i jajima
Fotografije: Liudmila
2 / 4
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
15 min.
Kuvanje
20 min.
Ukupno
35 min.
Porcije
2
"Proteinske palačinke sa bananama i jajima - ukusne, korisne i zasitne."

Potrebni sastojci

  • banane - 3 komada
  • jaja - 2 komada
  • protein u prahu - 1 doza
  • ovsene pahuljice - 50 g, mlevene
  • kravlji maslac
  • kokosovo ulje - 1/2 supene kašike ili druga masnoća
* merne jedinice

Način pripreme

Banane izgnječite viljuškom i izmešajte ih zajedno sa jajima.

U smesu dodajte protein u prahu i mlevene ovsene pahuljice.

U prethodno zagrejanom tiganju istopite masnoću.

Palačinke pecite dok ne dobiju svetlo sveđu boju.

Veličina proteinskih palačinki treba da bude otprilike 10 cm u prečniku.

Trebalo bi da dobijete oko 10 malih palačinki.

Neverovatno ukusne proteinske palačinke sa bananama i jajima!

Sa bananama i ovsenim pahuljicama preporučujemo da probate recepte za banana palačinke ili ove ovsene palačinke.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: