Način pripreme
Ovaj lagani i zdravi desert ili zdrav doručak sadrži samo 300 kcal i održaće vas sitim satima.
Izuzetno je pogodan za jutarnju ili popodnevnu užinu. A njegova priprema je super brza i laka.
Sipajte u posudu 180 g skira (pola kofice) Za suve sastojke biće vam potrebna kuhinjska vaga.
Isecite plave šljive na komade. Po želji, možete ih zasladiti sa malo meda.
Sve izmešati i ostaviti najmanje 30 minuta u frižideru pre konzumiranja.
A ovih 30 minuta je pravo vreme za okrepljujući trening.
Bon apeti uz moju ovsenu kašu sa plavim šljivama!
