Način pripreme
Očistite i isecite voće na male komade. Plodove peruanske jagode oljuštite od fine kožice.
Stavite sve sastojke u blender.
Meljite dok ne dobijete glatku konsistenciju.
Probajte i dodajte još meda ako želite slađe.
Servirajte odmah i uživajte.
Ovaj smuti je bogat vitaminom C, antioksidansima i vlaknima - savršen za osveženje i energiju.
Ako želite egzotičniji ukus smutija sa ananasom i peruanskom jagodom možete dodati malo đumbira ili kokosovo brašno.
Pogledajte još šta tačno predstavlja smuti, kao i probajte neke od ovih recepata za zeleni smuti za zdravlje i vitalnost.
