Bonapeti.rs»Recepti»Palačinke»Proteinske Palačinke»Proteinske palačinke sa bananom i ovsenim pahuljicama

Proteinske palačinke sa bananom i ovsenim pahuljicama

IvaninaIvanina
Početnik
14
Proteinske palačinke sa bananom i ovsenim pahuljicama2 / 3
29/04/2017
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
15 min.
Kuvanje
25 min.
Ukupno
40 min.
Porcije
10
"Napunite se energijom i zdravljem sa našim proteinskim palačinkama"

Potrebni sastojci

  • banane - 3 komada
  • jaja - 3 komada ( samo 2 žumanca)
  • protein - 40 g
  • orašasti plodovi - 50 g
  • masalc - 1 supena kašika
* merne jedinice

Način pripreme

Banane se izgnječe i u njih se dodaju jaja, promeša se i u smesu se dodaju samleveni orašasti plodovi i protein.

U prethodno ugrejan tiganj se stavlja maslac.

Nakon toga se sipa od smese i palačinka se peče sa obe strane dok ne dobije zaltno-smeđu boju.

Proteinske palačinke sa bananom i ovsenim pahuljicama su gotove.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: