Sirova energetska pločica

Mariola PantelicMariola PantelicDžedaj77613
25/06/2019
"Puni energije uz pomoć ove zdrave energetske pločice "
Priprema25 min.
Ukupno25 min.
Porcije2
Skuvao je+1 poen
Budi prvi koji je skuvao
  • Ukupno pregledano171
  • Pregledi tokom meseca21
  • Pregledi tokom sedmice0
  • Rejting4 od 5

Potrebni sastojci

  • bademi - 1 šolja, sirovi
  • semenke bundeve - 1 kašika
  • semenke lana - 1 kašika
  • semenke suncokreta - 1 kašika
  • susam - 1 kašika
  • urme - 1/2 šolje, bez koštica
  • voda - malo
* merne jedinice

Način pripreme

Sameljite bademe sa urmama i vodom u blenderu na velikoj brzini. Odvojeno sameljite u brašno semenke bundeve, lana i susama, ali bez semenka suncokreta.

Pomešajte sastojke u posudi i oblikujte testo. Gotovo testo razvucite u posudu za pečenje i dlanovima pritisnite na debljinu od oko 1 centimetar.

Pospite odozgo cele semenke suncokreta i protisnite da utonu semenke.

Odozgo pospite mlevenim bademima i ostavite u frižideru da se stegne.

Rejting

5 0
4 1
3 0
2 0
1 0
Oceni:

Komentari

Pošalji

Budi prvi, koji će postaviti komentar