bonapeti.rs»Recepti»Deserti»Kolači»Proteinski brauni sa bundevom

Proteinski brauni sa bundevom

Proteinski brauni sa bundevom
Fotografije: Joana
15/12/2019
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema20 min.
Ukupno20 min.
Porcije8
"Jedite ukusno i brinite o figuri - pogledajte kako da pripremite najukusniji proteinski brauni sa bundevom"

Potrebni sastojci

  • jaja - 1 komad
  • belanca - 2 komada
  • protein - 1 doza (31 g) možete zameniti brašnom
  • kokosovo brašno - 30 g
  • kakao - 30 g
  • bademovo mleko - oko 40 ml (ili druga vrsta mleka ili voda)
  • urme - 50 g
  • suvo grožđe
  • brusnice - suve
  • orasi
  • cimet
  • đumbir
* merne jedinice

Način pripreme

Prvo izrendamo bundevu, isečemo urme na komade i izmrvimo orahe.

Nakon toga umtimo jaje i belanca i dodajemo druge sastojke.

Promešamo dobro dok ne dobijemo homogenu smesu.

Sipamo u pleh i pečemo brauni dok ne bude gotov.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Oceni: