Način pripreme
Prvo izrendamo bundevu, isečemo urme na komade i izmrvimo orahe.
Nakon toga umtimo jaje i belanca i dodajemo druge sastojke.
Promešamo dobro dok ne dobijemo homogenu smesu.
Sipamo u pleh i pečemo brauni dok ne bude gotov.
Proteinski brauni sa bundevom
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
20 min.Ukupno
20 min.Porcije
8"Jedite ukusno i brinite o figuri - pogledajte kako da pripremite najukusniji proteinski brauni sa bundevom"
Potrebni sastojci
- jaja - 1 komad
- belanca - 2 komada
- protein - 1 doza (31 g) možete zameniti brašnom
- kokosovo brašno - 30 g
- kakao - 30 g
- bademovo mleko - oko 40 ml (ili druga vrsta mleka ili voda)
- urme - 50 g
- suvo grožđe
- brusnice - suve
- orasi
- cimet
- đumbir
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
