bonapeti.rs»Recepti»Pecivo»Kaša»Bezglutenska kaša

Bezglutenska kaša

Bezglutenska kaša
Fotografije: Panda Life
11/12/2020
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema5 min.
Kuvanje5 min.
Ukupno10 min.
Porcije1
"Bezglutenska kaša za ljude sa netolerantnošću na gluten - jednostavna i brza"

Potrebni sastojci

  • bezglutenska kaša - 6 - 7 supenih kašika
  • tahini od bundeve - 1 supena kašika
  • orasi - 2 - 3 komada
  • semenke konoplje - 1 supuna kašika
  • kakao zrnca - 1 - 2 komada
  • urme - 2 - 3 komada
  • brusnice - 1 - 2 supene kašike, suve
  • borovnice - 9 - 10 komada, sveže, plave
* merne jedinice

Način pripreme

Biramo bezglutensku dečiju kašu - pirinčano-kukuruznu ili od heljde.

Osim za bebe, ona može da bude jedan dragocen izvor energije i za velike.

Dodajemo konopljino seme i usitnjena zrnca kakaa i prelivamo toplom vodom ili mlekom od orašastih plodova po želji.

Mešamo dok se ne dobije glatka tekstura korisne kaše.

Nakon toga mešamo tahini, usitnimo orahe i dodajemo voće u bezglutensku kašu.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5 0
4 1
3 0
2 0
1 0
Oceni: