Bonapeti.rs»Recepti»Salate»Salata od povrća»Salata od spanaća sa kinoom i sušenim paradajzom

Salata od spanaća sa kinoom i sušenim paradajzom

Raya AndonovaRaya Andonova
Šef kuhinje
5131851k
Salata od spanaća sa kinoom i sušenim paradajzom
Fotografije: Raya Andonova
1 / 2
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
20 min.
Ukupno
20 min.
Porcije
5
"Salata od spanaća sa kinoom i sušenim paradajzom - korisna i mnogo, mnogo ukusna"

Potrebni sastojci

  • spanać - 150 g
  • kinoa - 1/2 šolje
  • leblebije - 1/2 konzerve (oko 200 g)
  • krastavac - 1 komad
  • sušeni paradajz - 4 - 5 komada (u ulju)
  • zelene masline - 5 - 6 komada (bez koštica)
  • semenke - 2 - 3 kašike, miks za salatu
  • sok od limuna - 3 - 4 kašike
  • senf - 1 kašika
  • maslinovo ulje - 1 kašika
  • beli luk u prahu
  • biber
  • so
* merne jedinice

Način pripreme

Kinoa se opere i skuva se u šolji vode. Kada provri smanjuje se na minimum ili se ringla odmah isključuje. Meri se 15 minuta, nakon čega bi trebalo da je upila svu vodu i da je gotova.

Spanać se opere i iskida. Krastavac se iseče na polovine, a sušeni paradajz - na sitnije. Masline se seku na kolutove. Sastojci se pomešaju u posudi zajedno sa isceđenim leblebijama.

Mešaju se sa ostalim sastojcima za dresing (bez semenki) i meša se dobro da bude homogeno.

Sipa se preko salate od povrća, dodaju se i semenke i dobro se meša.

Salata od spanaća sa kinoom i sušenim paradajzom je mnogo ukusna.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: