Bonapeti.rs»Recepti»Deserti»Torte i glazure»Voćna torta»Zdrava voćna torta sa čia semenkama

Zdrava voćna torta sa čia semenkama

Rositsa PetrovaRositsa Petrova
Guru
7902485k
Zdrava voćna torta sa čia semenkama
Fotografije: Rositsa Petrova
4 / 6
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
30 min.
Kuvanje
5 min.
Ukupno
35 min.
Porcije
8
"Zdrava voćna torta sa čia semenkama - sprema se brže, nego što mislite i odlična je"

Potrebni sastojci

  • kora
  • orasi - 60 g
  • bundevino seme - 40 g
  • urme - 100 g
  • čia - 1 supena kašika
  • tahini - 4 supene kašike
  • kokosovo brašno - 20 g
  • krem
  • jaja - 2 komada
  • limeta - 1 komad
  • pomorandža - 1 komad
  • maslac - 50 g
  • kisela pavlaka - 200 g
  • med - 4 supene kašike
  • čia - 4 supene kašike
  • sveže voće - 300 g
* merne jedinice

Način pripreme

Prvo napravite krem za ovu svežu i zdravu tortu.

Izrendajte na sitno rende koru 1 limete.

Nakon toga iscedite sok limete i pomorandže.

Umutite 2 jaja i dodajte ih u ceđeni sok od citrusa i kore limete.

Dobro izmešajte i stavite na ringlu na srednju temperaturu neprestano mešajući dok se krem ne zgusti. Oduzeće otprilike 5 minuta.

U vrući krem dodajte i maslac i izmešajte dok se u potpunosti ne apsorbuje.

Pokrijte krem folijom da se ne bi stvorila kora i ostavite da se u potpunosti ohladi.

Za to vreme napravite osnovu vaše voćne torte.

Stavite sve sastojke za koru u blender.

Sameljite ih u kratkim pulsacijama.

Ako su urme previše suve, stavite ih u vruću vodu na 10 minuta.

Nakon toga ocedite vodu, posušite papirnim ubrusom i onda ih sameljite zajedno sa drugim sastojcima za koru.

Prebacite smesu za koru u mali kalup sa stranicama koje se skidaju od 18/20 cm.

Ravnomerno ih rasporedite i pritisnite kako bi se fomirala kora.

U ohlađeni krem za tortu dodajte kiselu pavlaku i nekoliko kašika meda prema vašem ukusu.

Na kraju dodajte čia semenke i izmešajte.

Sipajte korem na koru i nakon toga stavite tortu u frižider na jednu noć.

Sledećeg dana dekorišite tortu svežim voćem u zavisnosti od godišnjeg doba.

Ovo je zdrava voćna torta.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: