Bonapeti.rs»Recepti»Glavna jela»Rižoto»Posni niskokalorični rižoto sa šampinjonima

Posni niskokalorični rižoto sa šampinjonima

IlinkaIlinka
Pomoćnik kuvara
48262271
Posni niskokalorični rižoto sa šampinjonima3 / 3
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
20 min.
Kuvanje
60 min.
Ukupno
80 min.
Porcije
6
"Recept za rubriku zdrava ishrana. Prijatno!"

Potrebni sastojci

  • pirinač - 180 g dugog zrna
  • ljubičasti luk - 1 glavica
  • šampinjoni - 1 pakovanje
  • belo vino - 100 ml
  • mleveni đumbir - na vrh kašikice
  • biber - po želji
  • so - po želji
  • posna kocka za supu - 1 kom.
  • ulje - 1 s.k.
  • korijander naseckan - 2 s.k.
  • šargarepa - 1 kom.
  • voda - 300 ml
* merne jedinice

Način pripreme

Ljubičasti luk oguliti i iseći na manje kocke, pa ga onda izdinstati na ugrejanom ulju.

Šampinjone prebrisati i iseći tanko udužno. Pridružiti luk, te ih zajedno dinstati koji minut.

Dodati pirinač i preliti vinom. Kuvati dok vino ne ispari.

Šargarepu iseći na manje komade i dodati u šerpu. Za kraj preliti vodom, dodati kocku za supu, mleveni biber, mleveni đumbir, soli po želji i poklopiti šerpu.

Smanjiti jačinu ringle i ostaviti pirinač da upije vodu. Par minuta pre sklanjanja sa ringle, dodati iseckani korijander i izmešati.

Posni niskokalorični rižoto sa šampinjonima je gotov!

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: