Pečene ćufte sa kinoom

LiudmilaLiudmila
Inovator
4731681k167
Pečene ćufte sa kinoom
Fotografije: Liudmila
1 / 2
13/10/2022
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
20 min.
Kuvanje
20 min.
Ukupno
40 min.
Porcije
4
"Isprobajte ovu varijantu za dijetalne ćuftice, ostaćete prijatno iznenađeni"

Potrebni sastojci

  • zelje - 500 g
  • kinoa - 1/2 šolje, skuvana
  • jaja - 2 komada
  • mladi luk - 2 struka
  • suncokret - 1/2 šolje, oljušten
  • masline - 5 komada
  • sir - 1 šolja, izmrvljen
  • crni biber
  • ulje - 1 supena kašika
  • maslac
* merne jedinice

Način pripreme

Zeleniš sam poparila i naseckala, dodala sam ostale sastojke za ćuftice bez mesa i mokrim rukama sam oblikovala lopte koje sam stavila u tepsiju obloženu papirom za pečenje.

Odozgo na svaku ćuftu od kinoe sam stavila kockicu maslaca.

Ćuftice sa zeljem sam pekla na 200 stepeni dok se nije dobila blaga boja, brzo budu gotove.

Servirala sam sa mlečnim sosom od belog luka po želji.

Pečene ćufte sa kinoom - zdrave i ukusne.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: