Bonapeti.rs»Recepti»Deserti»Kremovi»Zdravi krem od bundeve

Zdravi krem od bundeve

Mina DimitrovaMina Dimitrova
Šef kuhinje
4031282k142
Zdravi krem od bundeve
Fotografije: Mina Dimitrova
1 / 4
15/11/2022
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
15 min.
Kuvanje
20 min.
Ukupno
35 min.
Porcije
4
"Dok jedete ovaj zdravi krem od bundeve, čak ćete i smršati"

Potrebni sastojci

  • bundeva - 600 g
  • sitni sir - 200 g, zaslađen
  • med - 6 kašika
  • cimet - 2 kašičice
  • laneno seme - 2 kašičice
  • kokosovo ulje
* merne jedinice

Način pripreme

Bundeva se oljušti od kore, očisti od semenki i iseče na sitne komade.

U odgovarajuću posudu stavite kokosovo ulje i malo vode i skuvajte bundevu na pari.

Kuvajte dok potpuno ne omekša.

Uklonite sa vatre i ostavite da se ohladi.

U ohlađenu bundevu dodaju se med i sitni sir.

Pasirajte do glatkog krema sa bundevom.

Začinite cimetom i mlevenim lanenim semenom.

Zdrav krem od bundeve podelite u posude i stavite u frižider da se ohladi.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: