Bonapeti.rs»Recepti»Jela sa mesom»Ćuretina»Pohovani ćureći file u air friyer-u

Pohovani ćureći file u air friyer-u

Veronika MihailovaVeronika Mihailova
Inovator
15623560
Pohovani ćureći file u air friyer-u
Fotografije: Veronika Mihailova
1 / 2
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
25 min.
Kuvanje
30 min.
Ukupno
55 min.
Porcije
3
"Pohovani ćureći file u air friyer-u je zdrav, hrskav i koristan, čak će i vaša deca želeti još."

Potrebni sastojci

  • ćureće grudi - 800 g, bez kostiju i kože
  • jaja - 3 komada
  • kukuruzno brašno - 4 supene kašike
  • prezle - 4 supee kašike
  • so - 1 prstohvat
  • biber - 1 prstohvat
  • sok od limuna - 1 supena kašika
  • za sos
  • skir - 100 g
  • so
  • biber - po ukusu
  • beli luk - 1 čen
  • mirođija - 1/2 veze
  • za salatu
  • zelena salata - 1/2 komada, kovrždava
  • krastavci - 1/2 komada
  • rotkrvica - 5 komada
  • mladi luk - 1/2 veze
  • so - 1 kašičica
  • maslinovo ulje - 1 supena kašika
  • jabukovo sirće - 1 kašičica
* merne jedinice

Način pripreme

Dobro operite meso i isecite na žilijen. U posudi umutite jaja, dodajte kukuruzno brašno, prezle i sok od limuna.

Na kraju dodajte so i biber i promešajte smesu.

Uključite aparat na program za piletinu.

Uvaljajte dobro svako parče mesa u smesu i poređajte u posudu air friyer-a. Pecite 20 minuta.

Za to vreme napravite sos od belog luka, isecite mirođiju i beli luk sitno. Dodajte ih u skir i začinite solju i biberom.

Operite povrće i isecite. Začinite salatu solju, maslinovim uljem i jabukovim sirćetom i promešajte.

Na kraju servirajte zdrav ručak, na tanjir stavite ćureći file, prelijte ga sosom i servirajte uz salatu.

Neka vam je ukusno sa mojim pohovanim ćurećim fieom u air friyer-u.

Pogledajte takođe kako napravite punjeni pileći file ili pileći file sa korfleksom iz rerne.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

0
Ukupno glasalo: 0
50
40
30
20
10
Oceni: