Bonapeti.rs»Recepti»Supe»Čorbe»Supa od povrća»Dijetalna supa sa zeljem, smeđim pirinčem i karijem

Dijetalna supa sa zeljem, smeđim pirinčem i karijem

Jivka GeorgievaJivka Georgieva
Inovator
5513370
Dijetalna supa sa zeljem, smeđim pirinčem i karijem
Fotografije: Jivka Georgieva
1 / 3
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
15 min.
Kuvanje
45 min.
Ukupno
60 min.
Porcije
6
"Dijeta ne znači odustajanje od svih ukusnih stvari koje volite, što dokazuje ovaj ukusni predlog."

Potrebni sastojci

  • mladi luk - 1 veza
  • zelje - 10 listova
  • smeđi pirinač - 200 g
  • šargarepa - 2 komada
  • brokoli - stabljika
  • kari - 1 prstohvat
  • biber
  • beli luk - 3 - 4 čena
  • maslinovo ulje
  • so
* merne jedinice

Način pripreme

Zelje se prelije vrućom vodom i ostavi da odstoji nekoliko minuta.

Ocedite ga i iseckajte.

Propržite na maslinovom ulju sa lukom, šargarepom, brokolijem (rendanim) i belim lukom.

Začinite karijem, biberom i solju. Dodajte smeđi pirinač. Najbolje je da ga potopite preko noći kako bi se brže skuvao.

Dodajte 1, 5-2 litra vode i kuvajte dok se pirinač ne skuva.

Poslužite čorbu od zelja toplu/vruću.

Pogledajte i kako da napravite popularnu supu sa ćufticama ili omiljenu pileću supu.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: