Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Smuti za doručakOljuštite pomorandžu.
Sve namirnice stavite u blender i izmiksujte ih dok ne dobijete homogenu masu.
Sipajte u čaše i poslužite....
10. jul
Dijetalni keto smuti receptiKeto Smuti od jagoda
Ovaj recept takođe dodaje tečnu pavlaku, koja je bogata mastima, a njena upotreba daje dijetalnom smutiju bogat, gust ukus....
25. januar
Voćni smuti za doručakOvaj doručak - smuti je veoma bogat vitaminom C, koji pomaže u formiranju kolagena i održava vezivna tkiva, a to pomaže boljoj pokretljivosti zglobova....
10. jul
Jutarnji smuti za mršavljenjeMutimo sve dok se ne dobije zeleni smuti.
Ovaj smuti se pije za doručak i deluje kao energetska bomba, a u isto vreme za mršavljenje.
Puni energijom i lako se sprema....
29. jun
Smuti za tanak strukOljuštite ananas i odstranite tvrdu sredinu. Isecite ga na parčiće zajedno sa šljivama, kojima su prethodno izvađene koštice.
Stavite voće u blender ili multipraktirk i stavite u njih led.
Uključite mašinu na maksimalnu...
18. feb.
Zdrav smuti za doručakSmesa za zdrav smuti se bledira nekoliko sekundi.
Presipa se u čašu i dobija se ukusan proteinski doručak....
31. maj
Zeleni smuti za jačanje imunitetaZeleni smuti za jačanje imuniteta - prolećni poklon od prirode!
Jutarnja vitaminska bomba - zeleni smuti - izuzetno brzo se priprema!
Izvor energije, koji će vas i zasititi!...
23. april
1
Čokoladni smuti u posudiPomešajte sve sastojke osim onih za toping u blenderu.
Blendirajte dok ne dobijete homogenu smesu, koju sipate u posudicu.
Dekorišite kašu za doručak sastojcima za toping i servirajte čokoladnu smuti posudu....
30. april
Smuti sa trešnjamaSmuti se hladi kockicama leda i servira. Ako želite slađi ukus, možete dodati malo meda....
29. maj
Smuti od jagodaSvi sastojci se pomešaju i dobro ispasiraju mikserom.
Servira se tako što se doda još leda i ukrasi komadićima voća....
13. jun
1
Smuti sa borovnicomPomorandžu oljuštite.
Voće i kokosovo mleko stavite u blender i ispasirajte.
Po želji, možete dodati 1 kašiku meda ili nekoliko kockica leda....
27. jul
Smuti od borovnicaSipate gotov smuti u odgovarajuće čaše i garnirate sa listićima mente....
09. januar
Smuti od spanaćaStaviti u blender ovsene pahuljice, suncokretove semenke, bebi spanać, med i sojino mleko, blendati dok se sve ne sjedini.
Sipati u čaše i konzumirati odmah....
18. januar
Smuti sa borovnicamaU blender staviti grčki jogurt, borovnice, listove mente, javorov sirup i dobro izblendati dok smesa ne postane homogena smesa.
Staviti u posudu i lepo dekorisati....
05. januar
Smuti od malineU procesor hrane ili blender stavite grčki jogurt, maline, listove bosiljka, med, bademovo mleko (nije obavezno) i mešajte dok ne postane glatko.
Prebacite u posudu i ukrasite....
05. januar
Smuti sa višnjamaOva smesa je dovoljna za dve osobe.Napitak je veoma ukusan i osvežavajući.
Prijatno!...
11. maj
Smuti od lubeniceAko želite da je smuti slađi, dodajte malo meda. Sipajte u dve čaše i dodajte još leda....
20. mart
Smuti od krastavca za dobro varenje i vitku figuruBlendirajte korisni smuti nekoliko sekundi dok se sastojci ne pretvore u glatki zeleni smuti sa delikatnom teksturom....
11. jun
Smuti sa zelenim džanarikamaZelene džanarike dobro operite i očistite od neformiranih belih koštica.
Satavite ih u posudu u kojoj ćete pasirati i dodajte mleko da biste usporili proces fermentacije.
Oljuštite i isecite na manje parčiće jabuku...
08. avgust
Čokoladni smuti sa avokadomMleko, med i kakao stavite u blender i izmiksujte.
Kada se kakao rastvori, dodajte voće. Miksujte dok ne dobijete homogenu smesu....
11. januar
Čokoladni smuti sa kafomEnergetski smuti rasporedite u 2 čaše.
Odmah poslužite čokoladni smuti sa kafom, a po želji ga možete posuti sa malo kafe, kakaa ili cimeta....
16. januar