Facebook
Omiljeno
Pinterest
Pretraga sajta
Zdrava tečna čokoladaPasirajte avokado u blenderu, dodajte kokosovo ulje (ako je tvrdo, treba da ga rastopite u mikrotalasnoj ili na pari), oljuštenu bananu, kakao, vanilu i steviju, po vašem ukusu i želji....Keto čuzkejk mafini sa bundevomKoristim steviju za kolače i eritritol u prahu koji su 1:1 sa šećerom.
U krem sir dodajemo žumance i steviju. Belance umutimo posebno na sneg i dodajemo takođe.
Sve promešamo pažljivo uz pomoć spatule.... Kako se pravi pavlaka od kokosa?Mutite ovu gustu smesu mikserom 2-3 minuta dok se ne stegne, dodajte zaslađivač, koji može biti šećer, javorov sirup, kokosov šećer, stevija ili šta već želite.... Mafini sa nadevom za dijabetičareU posudi pomešamo balanca, žumance, vodu, steviju, ulje i vodu.
Mutimo i dodaje kukuuruzni skrob i prašak za pecivo. Mutimo ponovo.
Ovom smesom punimo do polovine kalupe za mafine.... Zdrav krem sa avokadomDodati avokado, sa prethodno uklonjenom košticom, kakao, bananu, steviju i ekstrakt ruma.
Mutiti na visokoj brzini, dok se ne sjedine svi sastojci. Dobijena smesa treba da bude penasta i laka.... Dvobojan kolač za dijabetičare sa kafomU posudi umutimo jaje, dodajem redom sitan sir, ulje, prašak za pecivo, limunadu, vanilu, ulje, steviju i priinačano brašno.
Promešamo i sipamo 2/3 smese u teflonski kalup za kolač.... Brzi keto kolači sa bademovim brašnomDodajte steviju i ponovo kratko umutite.
Sipajte bademovo brašno i lagano mešajte lopaticom dok se ne dobije jednolična smesa.
Prebacite smesu u kesu i na papiru za pečenje oblikujte 12 keto kolača.... Keto krem sa jagodamaDodajte maskarpone, krem sir i steviju.
Mutite mikserom dok se ne dobiju tvrdi vrhići. Odvojte i ostavite u frižideru.
U kaserolu stavite jagode, limunov sok i eritritol. Kuvajte dok jagode ne omeknu.... Jutarnji šejkU blender staviti zaleđenu bananu, cimet, steviju i isceđeni sok.
Izblendati jutarnji šejk i staviti u čaše.... Proteinski barovi sa avokadom i crnom čokoladomDodajemo jaja, steviju, vanilu i sitan sir. Pasiramo dok ne dobijemo glatku smesu. Isečemo čokoladu na male komade i dodajemo u smesu.
Promešamo i sipamo u pleh, obložen papirom za pečenje.... Vafli bez šećeraNa kraju dodajte vanile i steviju.
Dobijenu smesu ispecite u prethodno zagrejanom pekaču za vafle - svaki vafil oko 4-5 minuta u zavisnosti od jačine uređaja.... Kolač od šargarepe bez šećera i bez glutenaNisam imala tečnu steviju, a ne tabletice, zato sam ih izmrvila u toplu vodu i izmešala dok se nisu istopile.
Šargarepe oguljene i izrendane na rende se sipaju u posudu secka.... Proteinski čizkejk sa aromom vanileU veliku posudu stavite krem sir, grčki jogurt, steviju i proteine u prahu. Mutite dok ne postane glatko. Dodajte ekstrakt vanile i jaja (jedno po jedno) i tucite dok se ne uklope.... Zdrav voćni kolačDodajemo steviju, pirinčano brašno, sodu, vanilu, kokosovo ulje i sitan sir i promešamo.
Mutimo jaja i sipamo ih u smesu.
Promešamo i sipamo u teflonski kalup za pečenje.... Keto slatko od borovnicaOprane borovnice stavite u pleh, pa im dodajte vodu i steviju.
Stavite pleh na vatru da smesa prokuva i kuvajte dok voće ne omekša.... Čia puding sa skyrom i voćemSkyr se zasladi steviom. Isecite jabuku i jagode.
U odgovarajuću čašu sipajte čiu, preko stavite skyr, jabuku, jagode i borovnice.
Narendajte čokoladu na čia puding sa voćem.
Prijatno!... Štetna hrana kod HašimotaUmesto šećera konzumirajte steviju.
Izuzetno je važno da se u meniju ne sadrže konzervansi - kada kupujete treba pažljivo da čitate etiketu.... Umesto šećera - sirup od agaveSirup od agave je nova alternativa šećera, nakon šećerne trske, javorovog sirupa i stevije. On predstavlja prirodni zaslađivač, koji se potpuno usvaja od strane ljudskog organizma.... Čokoladni krem sa brašnom od rogačaU posudi pomešamo brašno od rogača, bademovo mleko, steviju i vanilu.
Stavljamo praznu šerpu na ringlu i uključujemo na nisku temperaturu.... Keto čokoladni krem sa avokadomKoristim steviju za kolače i eritritol, koji su 1:1 sa šećerom.
Za kokosovu pavlaku uzmite kokosovo mleko u konzervi sa visokim procentom masnoće. Možete ga sresti i kao i kokosov krem.... Jednostavni čokoladni krem bez šećeraU već umućenu smesu dodajte kakao, vanilu i tečnu steviju, ako želite da bude slađe možete da dodate više, a ako niste ljubitelji mnogo slatkog, manje kapi će obaviti posao. Promešajte dobro.... Dijetetski čizkejkUz neprestano mešanje dodajte jedno po jedno jaje, steviju, kukuruzno brašno i mutite dok ne dobijete homogenu smesu.
Podelite smesu na dva dela i jedan deo obojite kakaom.... Elegantni kolačU posudi se mikserom umute jaja, šećer, tečna stevija i vanila.
Dodaje se sveže mleko, a brašno sa praškom za pecivo se proseje.
Meša se smesa za kolač.... 
Zdrava tečna čokolada
Keto čuzkejk mafini sa bundevom
Kako se pravi pavlaka od kokosa?
Palačinke od jabuka sa integralnim brašnom
Mafini sa nadevom za dijabetičare
Zdrav krem sa avokadom
Dvobojan kolač za dijabetičare sa kafom
Brzi keto kolači sa bademovim brašnom
Keto krem sa jagodama
Jutarnji šejk
Proteinski barovi sa avokadom i crnom čokoladom
Vafli bez šećera
Kolač od šargarepe bez šećera i bez glutena
Proteinski čizkejk sa aromom vanile
Zdrav voćni kolač
Keto slatko od borovnica
Čia puding sa skyrom i voćem
Dijetalni krem od banane sa jedinstvenim prelivom
Štetna hrana kod Hašimota
Umesto šećera - sirup od agave
Čokoladni krem sa brašnom od rogača
Keto čokoladni krem sa avokadom
Jednostavni čokoladni krem bez šećera
Dijetetski čizkejk
Elegantni kolač
