U današnje vreme svako želi da bude mlad i zdrav što je moguće duže, a za to zaslugu najviše imaju naši geni. Ali, i pravilna ishrana nije za zanemarivanje u borbi protiv starosti.
Ispitivanja tvrde da postoji 9 namirnica pomoću kojih ćete, ukoliko ih unoste svaki dan, sačuvati kožu lepom i mlađom duže vreme. Osim toga, one pomažu i u očuvanju zdravlja.
Ako vam se gomilaju godine, ove namirnice treba da budu obavezan deo vašeg svakodnevnog menija. Pogledajte galeriju, i ubuduće sastavljate meni tako da bar jedna od ovih namirnica bude uključena u njega.
