bonapeti.rs»Recepti»Palačinke»Proteinske Palačinke»Proteinske palačinke sa malinama

Proteinske palačinke sa malinama

Tanja RadmanovacTanja Radmanovac
Džedaj
2k
340
11
360
Proteinske palačinke sa malinama
Fotografije: Stoyanka Rusenova
09/04/2019
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema10 min.
Kuvanje25 min.
Ukupno35 min.
Porcije10
"Palačnike sa proteinom u prahu - ko može odoleti ovakvom predlogu za doručak?"

Potrebni sastojci

  • protein u prahu - jedna doza, čokoladni
  • jaja - 2 komada
  • kakao - 1 - 2 kašike, nezaslađeni
  • soda bikarbona - 1 - 2 prstohvata
  • kiselo mleko - 2 - 3 kašike
  • so - prstohvat
  • džem - 1/2 šoljice, od maline
  • voda
  • mleko
* merne jedinice

Način pripreme

U duboku činiju razbijte jaja i mutite ih sa solju i sodom. Dok mutite, dodajte kiselo mleko.

Postepeno dodajte i čokoladni protein u prahu i kakao. Mešajte dok ne dobijete homogenu smesu.

Dodajte vodu i mleko, tako da ih menjate do sipate.

N akraju dodajte i džem od maline, pa dobro promešajte.

Zagrejte tiganj i počnite da pravite proteinske palačinke, tako što ćete isipati jednu kutlaču dobijene smese.

Kada se isprži sa jedne strane, okrenite pomoću drvene špatule na drugu stranu. Ponavljajte postupak dok vam ne ponestane smese.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5 0
4 1
3 0
2 0
1 0
Oceni: