Bonapeti.rs»Recepti»Supe»Krem Supe»Supa od Povrća»Keto krem čorba od brokolija

Keto krem čorba od brokolija

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
Autor
3k76116k898
Keto krem čorba od brokolija
Fotografije: Yordanka Kovacheva
1 / 5
27/05/2020
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
10 min.
Kuvanje
25 min.
Ukupno
35 min.
Porcije
3
"Neverovatna čorba od brokolija za one koji drže dijetu"

Potrebni sastojci

  • brokoli - 350 g
  • praziluk - 2 struka, samo svetli deo
  • luk - 1/4 glavice
  • peršun - 1 struk
  • pavlaka - 200 ml, za kuvanje
  • maslac - 100 g
  • maslinovo ulje - 1 supena kašika
  • sveže mleko - 600 ml, punomasno
  • krem sir - 100 g, tip filadelfija
  • biber - 2 prstohvata
  • so - po ukus
* merne jedinice

Način pripreme

1. Iskidajte brokoli na ružice i operite obilno tekućom vodom.

Očistite i isecite luk i praziluk.

2. Ugrjte maslac i maslinovo ulje na umerenoj vatri, stavite povrće i dinstajte 10 minuta.

Da ne zagori, mešajte s vremena na vreme ili smanjite vatru.

3. Sipajte pavlaku, mleko, krem sir i posolite po ukusu.

4. Dodajte peršun i biber i kuvajte ispod poklopca 15 minuta.

5. Psirajte čorbu dok ne postane glatka i začinite još ako je potrebno. Možete razrediti sa do 200 ml vode, ali ja lično volim da ne radim to, vi procenite po želji.

Servirajte čorbu od povrća dok je još topla.

* Umesto običnog krem sira filadelfija možete dodati razanovrsnost sa mirisom plavog sira, pošto ona mnogo ide sa brokolijem.

Prijatno! Keto krem čorba od brokolija je predivan izbor za vaš keto režim ishrane.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: