Banana-kokos proteinske palačinke

Mariola PantelicMariola Pantelic
Džedaj
11k
524
883
27/10/2020
"Banana-kokos palačinke koje neće ometnuti vaš fitnes trening"
Priprema10 min.
Kuvanje10 min.
Ukupno20 min.
Skuvao je+1 poen
Budi prvi koji je skuvao
  • Ukupno pregledano646
  • Pregledi tokom meseca55
  • Pregledi tokom sedmice44
  • Rejting5 od 5

Potrebni sastojci

  • jaja - 2 komada
  • banana - 1komad
  • protein - 1 doza (25 g možete da zamenite brašnom po izboru)
  • kokosovo brašno - 10 g
  • kokosovo brašno - 5 g
  • prašak za pecivo - 1 kašičica
* merne jedinice

Način pripreme

Blendirajte sve sastojke u blenderu dok se ne dobije homogena smesa za naše palačinke.

Od nje u prethodno zagrejanom tiganju oformite i ispecite srednje palačinke slične američkim palačinkama.

Nakon što su proteinske palačinke gotove, dekorišite topingom po želji.

Raskošne banana-kokos proteinske palačinke u kojima obavezno uživate.

Rejting

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Oceni:

Komentari

Pošalji

Budi prvi, koji će postaviti komentar