bonapeti.rs»Recepti»Palačinke»Proteinske Palačinke»Banana-kokos proteinske palačinke

Banana-kokos proteinske palačinke

Mariola PantelicMariola Pantelic
Džedaj
12k
2k
1k
Banana-kokos proteinske palačinke
Fotografije: Joana
1 / 3
27/10/2020
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema10 min.
Kuvanje10 min.
Ukupno20 min.
"Banana-kokos palačinke koje neće ometnuti vaš fitnes trening"

Potrebni sastojci

  • jaja - 2 komada
  • banana - 1komad
  • protein - 1 doza (25 g možete da zamenite brašnom po izboru)
  • kokosovo brašno - 10 g
  • kokosovo brašno - 5 g
  • prašak za pecivo - 1 kašičica
* merne jedinice

Način pripreme

Blendirajte sve sastojke u blenderu dok se ne dobije homogena smesa za naše palačinke.

Od nje u prethodno zagrejanom tiganju oformite i ispecite srednje palačinke slične američkim palačinkama.

Nakon što su proteinske palačinke gotove, dekorišite topingom po želji.

Raskošne banana-kokos proteinske palačinke u kojima obavezno uživate.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Oceni: