Bonapeti.rs»Recepti»Jela od povrća»Kari»Kari kus kus sa sojinim komadićima i crvenom cveklom

Kari kus kus sa sojinim komadićima i crvenom cveklom

Iliana ParvanovaIliana Parvanova
Guru
4811405k
Kari kus kus sa sojinim komadićima i crvenom cveklom2 / 2
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
10 min.
Kuvanje
40 min.
Ukupno
50 min.
Porcije
2
"Prstohvat pikantnosti na trpezi sa ovim kari kuskusom, recept vam dajemo odmah"

Potrebni sastojci

  • za kuskus
  • kuskus - 300 g
  • himalajska so - 1 kašičica
  • nerafinisano suncokretovo ulje - 1 supena kašika
  • voda - oko 1, 5 l
  • za kari
  • crvena cvekla - 1/2 komada
  • krompir - 1 komad, veliki
  • šargarepa - 1 komad
  • luk - 1 mala glavica
  • beli luk - 1 čen
  • sojini komadići - 1/2 šolje
  • kukuruzno brašno - 2 supene kašike
  • voda - 2 i 1/2 šolje
  • madarasko kari - 1/2 kašičice
  • kurkuma - 1 kašičica
  • kumin - 1/2 kašičice
  • biber - 1/3 kašičice
  • đumbir - 2 - 3 prstohvata, u prahu
  • smeđi šećer - 1/2 ravne kašičice Demerara
  • himalajska so - 1/2 kašičice, po ukusu
  • nerafinisao suncokretovo ulje - 1 - 2 supene kašike
* merne jedinice

Način pripreme

Jednostavan recept za neverovatno ukusan kuskus, širi se do Južne Azije sa svojim mirisom i ukusom. Evo kako da ga pripremimo:

1. Skuvamo 3/4 paketa kuskusa - 300 g u oko 1.5 l vode, posoljene kašičicom himalajske soli i dodajemo suncokretovo ulje.

Nakon toga operite hladnom vodom i lepo procedite. Pomešajte sa još malo nerafinisanog suncokretovog ulja i ostavite kuskus sa strane.

2. U drugu šerpu sipajte 2 i 1/2 šolje vode da se ugreva. Za to vreme isecite na sitne kockice i operite crvenu cveklu, krompir, šargarepu i glavicu luka.

Sipajte ih u vrelu vodu sa pola šolje sojinih komadića. Isecite čen belog luka, dodajte ga u povrće i promešajte.

Začinite svim začinima. Promešajte i sipajte 1-2 supene kašike nerafinisanog suncokretovog ulja - hladno presovano nerafinisano suncokretovo ulje. Stavite poklopac i ostavite da se kuva oko 15-20 minuta, s vremena na vreme mešajte.

3. Sipajte kari u prethodno skuvani kuskus, mešajte i skidajte sa vatre.

Začinite ako je potrebno, sa još prstohvatom himalajske soli po ukusu.

Servirajte toplo, aromatično i šareno vegan jelo za ručak - kari kuskus sa sojinim komadićima i crvenom cveklom.

Veoma ukusno!

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: