Bonapeti.rs»Recepti»Salate»Salata od povrća»Salata od povrća sa kinoom

Salata od povrća sa kinoom

ZoriZori
Guru
8932865k
Salata od povrća sa kinoom5 / 5
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
15 min.
Kuvanje
15 min.
Ukupno
30 min.
Porcije
2
"Salata od povrća sa kinoom odmah može da prođe kao glavno jelo za večeru"

Potrebni sastojci

  • kinoa - 1 šolja
  • peršun - nekoliko strukova
  • tikvica - 1 komad
  • mladi luk - nekoliko pera
  • šargarepa - 1 komad
  • limun - 1 komad
  • biber
  • so
  • maslinovo ulje
  • semenke bundeve - 2 kašike, sirove
* merne jedinice

Način pripreme

Kinoa se opere u situ hladnom tekuićom vodom.

Prebacuje se u odgovarajuću posudu zajedno sa sitom i preliva se vodom, da je prekrije. Ostavlja se nekoliko sati da se natopi, pri čemu se voda menja nekoliko puta.

Nakon toga se isplakne vodom i kuva se u blago posoljenoj kipućoj vodi 15 minuta.

Ostavlja se da se ohladi i iscedi se od suvišne tečnosti.

Prebacuje se u posudu i posipa se solju i sokom od jednog limuna.

Ostavlja se sa strane da se začini.

Peršun i perca luka se iseku na sitno.

U posudu se pomešajuskuvana kinoa, perca luka, peršun, tikvica i šargarepa zajedno sa sokom od limuna.

Dodaju se 2-3 kaike maslinovog ulja, so i biber po ukusu i korisna salata sa kinoom se dobro promeša.

Možete da je servirate u okrenutim staklenim čašama, posutu semenkama i percma peršuna.

Prijatno uz ovu salatu od povrća sa kinoom.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: