Bonapeti.rs»Recepti»Salate»Salata od ribe»Lagana salata sa tunjevinom i kinoom

Lagana salata sa tunjevinom i kinoom

Lagana salata sa tunjevinom i kinoom
Fotografije: Mariana Petrova Ivanova
1 / 3
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
15 min.
Kuvanje
10 min.
Ukupno
25 min.
Porcije
4
"Ova salata sa tunjevinom i kinoom vam u potpunosti dovoljna za večeru - lagana je i veoma prijatnog ukusa"

Potrebni sastojci

  • zelena paprika - 1/2 komada
  • krastavac - 1 komad
  • kinoa - 4 supene kašike
  • crvene paprike - 1/2 komada
  • jabuke - 1 komad, žuta
  • paradajzi - 15 komada, čeri
  • tunjevina - 2 komada, male konzerve, u maslinovom ulju
  • biber
  • maslinovo ulje
  • so
* merne jedinice

Način pripreme

Skuvajte kinou u velikoj kaseroli, izmešajte je dobro i nakon toga je ohladite.

Ogulite jabuku i krastavac i isecite ih na komade u posudu za salatu.

Dodajte iseckane i očišćen ekomade paprike.

Isecite paradajze kroz sredinu i posolite ih solju.

Začinite maslinovim uljem i crnim biberom i dodajte tunjevinu u sredinu ukusne salate.

Izmešajte laganu salatu sa tunjevinom i kinoom i uživajte u njoj.

Prijatno!

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: