Način pripreme
Obrok sadrži oko 350 kalorija. Ajzberg salatu iseći i staviti u duboku činiju.
Mladi spanać očistiti i oprati i poredati na ajzberg salatu.
Paradajz iseći na kriškice i poredati preko mladog spanaća. Isecediti limun i preliti preko povrća. Posoliti. Pobacati kockice fete i naredati listove lososa.
Na čistom tignju, bez ulja, uz stalno mešanje propržiti lan, susam i oljuštene crne semenke.
Za kraj dijetalnu večeru sa lososom posuti proprženim semenjem.
