Način pripreme
Ispečena bundeva sa masnoćom je ukusnija i organizam je bolje prihvata. Zato kada je prirpemam za pečenje stavljam u posudu jednu kašiku maslinovog ulja. Probajte.
Prethodno prelijte čiu svežim mlekom i ostavite da nabubri. Dobro je da se to uradi uveče za ujutru.
U posudicu stavite bundevu i sitan sir i izgnječite ih dobro viljuškom, ili možete da koristite ručni mikser.
Sklopite dezert u odgovarajuću čašu ili staklenu posudicu. Ređajte smesu od bundeve, čiu i završite keto desert namrvljenim orasima.
Konzumirajte keto desert sa bundevom ohlađen.
Beleška: Ako želite koristite odogovarajuće zaslađivače i arome (vanilu, cimet, đumbir).
