Bonapeti.rs»Recepti»Deserti»Drugi deserti»Keto desert sa bundevom

Keto desert sa bundevom

Velichka ShtarbanovaVelichka Shtarbanova
Šef kuhinje
253571k89
Keto desert sa bundevom
Fotografije: Velichka Shtarbanova
1 / 5
05/11/2022
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
5 min.
Kuvanje
5 min.
Ukupno
10 min.
Porcije
1
"Ukusan desert, koji možemo da jedemo bez griže savesti"

Potrebni sastojci

  • pečena bundeva - 100 g
  • punomasni sitan sir - 60 g
  • čia - 2 kašika
  • sveže mleko - 40 ml
  • orasi - za posipanje
* merne jedinice

Način pripreme

Ispečena bundeva sa masnoćom je ukusnija i organizam je bolje prihvata. Zato kada je prirpemam za pečenje stavljam u posudu jednu kašiku maslinovog ulja. Probajte.

Prethodno prelijte čiu svežim mlekom i ostavite da nabubri. Dobro je da se to uradi uveče za ujutru.

U posudicu stavite bundevu i sitan sir i izgnječite ih dobro viljuškom, ili možete da koristite ručni mikser.

Sklopite dezert u odgovarajuću čašu ili staklenu posudicu. Ređajte smesu od bundeve, čiu i završite keto desert namrvljenim orasima.

Konzumirajte keto desert sa bundevom ohlađen.

Beleška: Ako želite koristite odogovarajuće zaslađivače i arome (vanilu, cimet, đumbir).

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: