Bonapeti.rs»Recepti»Napici»Šejk»Veganski šejk sa borovnicama

Veganski šejk sa borovnicama

Raya AndonovaRaya Andonova
Šef kuhinje
5131851k
Veganski šejk sa borovnicama
Fotografije: Raya Andonova
1 / 2
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Kuvanje
10 min.
Ukupno
10 min.
Porcije
2
"Doza energije, zdavlja i snage! Ako jedite životinjske proizvode, možete da zamenite biljno mleko kravljim"

Potrebni sastojci

  • banane - 1 komad, mala
  • borovnice - 50 - 100 grama, zamrznute
  • ovsene pahuljice - 2 supene kašike, ili 1 mala granola štanglica
  • kikiriki puter - 1 supena kašika, prepuna
  • veganski jogurt - 3 - 4 supene kašike
  • biljno mleko
* merne jedinice

Način pripreme

Prethodnog dana bana se nasecka na kolutiće i zamrzne zajedno sa borovnicama, ako su i one bile sveže.

Za šejk u blender se stavlja zamrznuto voće, ovsene pahuljice, kikiriki puter i veganski jogurt.

Sipa se mleko ½-1 šolje ili koliko je potrebno da se dostigne željena gustina.

Veganski šejk sa borovnicama je veoma ukusan i zdrav.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: