Način pripreme
Banana šejk sa orašastim plodovima za više energije.
Za početak operemo, ogulimo i naseckamo bananu na komade.
Komade banane stavljamo u posudu blendera. U već naseckano voće dodajemo med, orašaste plodove i suvo grožđe. Po želji možemo dodati nekoliko kapljica esencije vanile.
Na kraju sastojke zalivamo svežim mlekom i blendamo šejk otprilike minutu, dve.
Ako nam se vidi gusta konzistencija, razređujemo napitak sa još malo svežeg mleka. Prebacujemo gotov mlečni šejk u odgovarajuću čašu. Neka Vam je slatko!
